Lucid dreaming therapy

Druhá tématická výstava v prostoru Závod 01 se bude věnovat snům. Eliška Perglerová, studentka AVU ateliéru intermédia II, bude prezentovat svůj projekt nazvaný „Lucid dreaming therapy – „LCT“. Autorka se zde vyrovnává se stále se opakujícími sny a nachází originální formu terapie.

Zdá se Vám opakovaně o „VLASTNÍM POHŘBU“, „ZMEŠKANÉ ZKOUŠCE“ nebo se vracíte do prenatálního stavu a sledujete svůj „VLASTNÍ POROD“? V tom případě Vám tyto terapeutické pomůcky mohou pomoci. Má to ovšem podmínku: cvičit musíte pravidelně.

LDT (lucid dreaming therapy)
Lucidní (vědomé) snění je stav, kdy si spící člověk uvědomí, že sní, a to mu dává možnost se ve svém snu bez omezení pohybovat nebo ho měnit, jedná se tedy o probuzení ve snu. LDT je určena k prevenci opakujících se nočních můr metodou fyzického napodobování stavu, ve kterém se člověk během spánku nachází. Setrváním v určené poloze, nebo opakováním úkonu se prožitek normalizuje, stává se z něj zvyk a noční můra by měla brzy odeznít.